por Marcelo Tella
Quando você desenvolve uma arma, não importa em que golpe, você pode elevar o nível do seu jogo.
Coloque os 1os saques na quadra – Para ser um saque e voleio eficiente, você precisa colocar o 1º saque na quadra.
Para alguns treinar a potência deve vir depois da regularidade, mas para alguns a preocupação em bater forte na bola deve vir desde o começo.